Sałatka z awokado i fasoli: zmniejszenie zawartości substancji antyodżywczych i zwiększenie wchłaniania karotenoidów
Jest to sałatka bogata w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze. Krytyczne zmniejszenie zawartości substancji antyodżywczych (fasola): Suchą fasolę należy namoczyć[…]
Czytaj więcej